Esercizio "Conoscersi meglio fotografando"

Foto : Riccardo Pedica - Parigi 2021

Questo articolo introduce un esercizio fotografico pensato per guidarti in un viaggio interiore, aiutandoti a sviluppare maggiore consapevolezza di te stesso e del mondo che ti circonda.

Obiettivo dell'Esercizio: L'obiettivo di questo esercizio è duplice: primo, utilizzare la fotografia come mezzo per osservare e apprezzare i dettagli del mondo intorno a noi che normalmente trascuriamo. Secondo, attraverso questa pratica, iniziare un processo di riflessione personale che permetta di esplorare le proprie emozioni, pensieri e il senso di connessione con l'ambiente.

Materiale Necessario:

• Una fotocamera o uno smartphone con fotocamera.

• Un quaderno o un diario per annotare riflessioni e pensieri.

• Apertura mentale e curiosità.

• 
  

Fasi dell'Esercizio:

• Selezione del Tema: Scegli un tema o un concetto su cui concentrarti per la durata dell'esercizio. Può essere qualcosa di tangibile, come "luce e ombre" o "la vita nelle piccole cose", oppure un concetto più astratto, come "tranquillità" o "gioia". Il tema dovrebbe risuonare con te a livello personale.

• Esplorazione e Cattura: Dedica del tempo a esplorare il tuo ambiente quotidiano alla ricerca di elementi che rappresentino il tema scelto. Avvicinati con l'atteggiamento di un esploratore o di un bambino che vede il mondo per la prima volta. Cerca di osservare i dettagli, le texture, i colori e le forme. Quando qualcosa cattura la tua attenzione, fermati e rifletti su cosa ti attira di quell'elemento, poi scatta una foto.

• Riflessione: Dopo ogni sessione fotografica, prenditi un momento per riflettere sulle immagini che hai catturato. Annota nel tuo diario le tue osservazioni, i pensieri e le emozioni suscitati da ogni foto. Pensa a come queste immagini si collegano al tema scelto e cosa rivelano del tuo modo di vedere il mondo e di te stesso.

• Condivisione e Discussione: Se ti senti a tuo agio, condividi alcune delle tue fotografie e riflessioni con amici, familiari o un gruppo di fotografia. La discussione può offrire nuove prospettive e approfondire ulteriormente la tua esperienza di crescita personale.

• Riflessione Finale: Al termine dell'esercizio, dedica del tempo a riflettere sull'intero processo. Che cosa hai imparato su te stesso? Ci sono stati cambiamenti nella tua percezione del mondo intorno a te? Questa pratica ha influenzato il tuo approccio alla fotografia o alla vita quotidiana?

Conclusione: Attraverso questo esercizio di fotografia per la crescita personale, scoprirai che ogni immagine catturata può diventare uno specchio delle tue emozioni, pensieri e percezioni. La fotografia diventa così non solo un modo per documentare il mondo esterno, ma anche un potente mezzo per esplorare il mondo interno, stimolando una maggiore consapevolezza di sé e un apprezzamento più profondo per i dettagli che arricchiscono la nostra vita quotidiana.

Ti è piaciuto questo articolo ?

Ho dedicato oltre cinque anni alla realizzazione del primo corso in Italia che va oltre l'insegnamento delle tecniche fotografiche: ti guida alla scoperta dei tuoi punti di forza, alimentando la creatività e promuovendo la realizzazione personale.

Si chiama "Il viaggio del fotografo" ed è finalmente disponibile.

Il "Viaggio del Fotografo" è un percorso di esplorazione, una porta verso l'arte di fotografare con consapevolezza.

📷 Scatta con Intenzione: Impara a catturare non solo immagini, ma emozioni. Ogni scatto racconta una storia, e tu sarai il narratore.

🌟 Rallenta e Osserva: Scopri la bellezza inaspettata in ogni dettaglio. La fotografia Mindful ti insegnerà a vedere il mondo con occhi nuovi.

🤝 Connetti con la Comunità: Unisciti a una comunità appassionata come la tua. Condividi esperienze, ispirazioni e crescete insieme come fotografi.

🚀 Inizia il Tuo Viaggio: Clicca qui per accedere al corso gratuito e iniziare la tua avventura nella mindful photography.

Scopri la magia di catturare l'essenza di ogni momento e lascia un'impronta unica nel mondo della fotografia.

CORSO GRATUTITO