Cosa Include ?
Il corso di Mindful Photography per ridurre lo stress ha l'obiettivo di aiutare gli individui a trovare calma e tranquillità attraverso la pratica della fotografia consapevole. Integrando la mindfulness con l'atto di fotografare, il corso insegna a rallentare, osservare e apprezzare il momento presente. Attraverso l'attenzione consapevole alla composizione, ai dettagli e alla luce, gli studenti imparano a distogliere la mente dallo stress quotidiano e a trovare una nuova prospettiva di serenità nel mondo che li circonda. La fotografia diventa così un'opportunità per sperimentare la pace interiore, l'ispirazione e la gioia, contribuendo a una migliore gestione dello stress e al benessere complessivo.
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