Coaching individuel à Aix-en-Provence : te retrouver à travers tes photos
Une séance d'une heure de photographie introspective, à Aix-en-Provence ou en visio. Pas besoin d'être photographe : on part des photos déjà présentes dans ton téléphone pour mieux te connaître et retrouver ce qui compte pour toi.
Tu photographies le monde entier, mais tu ne te vois pas toi-même
Tu as des centaines de photos dans ton téléphone. Des paysages, des visages, des moments volés. Mais quand tu les regardes, tu vois des images, pas des miroirs. Et si chaque photo que tu as prise racontait quelque chose de toi ? De tes émotions, de tes désirs silencieux, de ce que tu n'oses pas encore formuler ? La séance individuelle est là pour ça : t'apprendre à lire ce que tes photos disent de toi.
Pour qui est ce coaching de développement personnel ?
Tu cherches à mieux te connaître : quelque chose en toi demande à être vu, entendu, exprimé.
Tu traverses une période de transition : changement de vie, questionnements, envie de clarté sur qui tu es vraiment.
Tu aimes la photographie : amateur ou passionné·e, tu veux découvrir un usage plus profond de ton regard.
Tu veux un espace pour toi : un moment de pause et de douceur pour explorer tes émotions, sans pression.
« Je ne t'apprendrai pas à faire de belles photos. Je t'apprendrai à te voir à travers elles. » — Riccardo
Comment se passe une séance de coaching individuel ?
1. Accueil et intention : on commence par un échange doux. Qu'est-ce qui t'amène ? Qu'est-ce que tu traverses ? On pose une intention pour la séance, sans pression.
2. Exploration photographique : à partir de tes propres photos, celles de ton téléphone, on explore ensemble ce que ton regard choisit et ce que ça révèle de ton monde intérieur.
3. Lecture et prise de conscience : les motifs récurrents, les émotions cachées, les désirs silencieux. Je te guide pour lire entre les lignes de ton propre regard.
4. Intégration : un moment de journaling guidé et un exercice photo personnalisé à faire dans les jours qui suivent, pour ancrer ce qui a émergé.
Durée : 1 heure · Format : en visio (Zoom) ou en personne à Aix-en-Provence · Préparation : 2 ou 3 photos de ta galerie qui te parlent · Tarif : 90 €
Qui est Riccardo ?
Photographe et auteur de deux livres, j'ai créé la méthode Retrouve ta lumière et l'application Alba. J'ai accompagné plus de 200 personnes à travers des séances individuelles et des ateliers de développement personnel. Mon approche utilise la photographie comme un miroir intérieur : un outil doux et puissant pour se voir autrement.
Questions fréquentes
Je ne suis pas photographe. C'est pour moi quand même ?
Absolument. Tu as juste besoin d'un téléphone et de tes yeux. La séance n'est pas un cours de photo : c'est un voyage intérieur à travers les images.
C'est de la thérapie ?
Non, ce n'est pas de la thérapie. C'est un accompagnement basé sur la photographie comme outil de conscience de soi, dans un espace bienveillant et sans jugement. Si un besoin thérapeutique émerge, je peux t'orienter.
Où se déroulent les séances ?
En personne à Aix-en-Provence ou à La Tour-d'Aigues, dans le Luberon, ou en ligne en visio, où que tu sois. Tu choisis le format qui te convient le mieux.
Comment ça se passe en visio ?
On se retrouve sur Zoom. Tu partages ton écran avec tes photos, et je te guide exactement comme en personne. Certaines personnes préfèrent même le confort de chez elles.
Et si je pleure ?
C'est bienvenu. Les larmes sont souvent le signe que quelque chose de vrai est en train d'émerger. Tu es dans un espace sûr, sans jugement. On avance à ton rythme.
Combien coûte une séance et en quoi la séance découverte est différente ?
La séance complète dure une heure et coûte 90 €. La séance découverte dure 15 minutes et elle est gratuite : on fait connaissance, tu me parles de ce que tu traverses, et je t'explique comment la séance complète peut t'aider. Sans engagement.
Prêt·e à te voir autrement ?
Réserve ta séance découverte gratuite de 15 minutes. Aucun engagement, juste une conversation sincère.